29 octobre 2009

La vitamine B12, où se la procurer?

La vitamine B12 est la seule vitamine que nous vegans, ne pouvons pas trouver dans notre alimentation.Aucune source fiable de vitamine B12 ne se trouve dans les aliments d'origine végétale, au naturel.Il est donc obligatoire de se supplémenter, avec des sources fiables de B12, pour ne risquer aucune carences, lesquelles peuvent être graves.La B12 est en vente libre dans les pharmacies, les ampoules de la marques Delagrange, ne contiennent pas de produits animaux, elles sont à prendre 2 fois par semaine (source : Docteur Jérome Bernard... [Lire la suite]
Posté par vegman à 03:03 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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